Brainspotting

Brainspotting is een uitermate effectieve therapievorm voor verwerking van emotionele en fysieke blokkades, en trauma. Het is een revolutionaire brain/body based therapie ontwikkeld uit het bekende EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing). 

Alle blokkades en alle in het leven ervaren trauma’s, groot en klein, liggen opgeslagen in de hersenen, vaak in dat deel van de hersenen dat voorbij gaat aan woorden en aan het logisch denkvermogen. Als je terugdenkt aan een traumatische ervaring wordt automatisch dat specifieke deel in je hersenen geactiveerd waar die ervaring opgeslagen ligt. Tevens zul je lichamelijke reacties ervaren. Bij brainspotting wordt door middel van oogposities (welke kant iemand op kijkt) bepaalt waar in het brein het onverwerkte trauma zich bevindt. Door vervolgens deze oogpositie vast te houden, wordt dit deel van de hersenen in staat gesteld om het onverwerkte trauma alsnog te verwerken. Je hersenen doen dit als vanzelf, je hoeft daar niet actief iets voor ‘te doen’, en je hoeft ook niet te praten over het trauma. Het enige wat nodig is, is je bewust te blijven van je lichamelijke ervaringen, en datgene te volgen wat er zich in dat proces aandient. Na het vinden van de oogpositie, en daarmee de brainspot, is dit waar ik je in begeleid. Behalve direct op de traumalaag te werken, kan er ook indirect gewerkt worden door deze therapievorm te richten op het versterken van een veilig anker in jezelf.

Trauma is iets wat iedereen meemaakt als onderdeel van het leven; iedereen verliest mensen waar je van houdt, maakt ongelukken mee of is getuige van ongelukken van anderen, iedereen ervaart grote of kleine traumatische gebeurtenissen tijdens het opgroeien (gebeten worden door een hond, gepest worden, faalangst, onveilige hechting, enz), of tijdens de geboorte wanneer je vanuit een beschermde, warme omgeving van de baarmoeder in één keer in een wereld komt met allerlei externe prikkels.

Een 'Brainspot' is de stand of positie van de ogen die gerelateerd is aan de energetische, emotionele activering van een traumatische of emotioneel geladen ervaring in het brein. Deze oogpositie wordt gevonden met behulp van een pointer, een aanwijsstokje dat als hulpmiddel dient om naar te blijven kijken. Er kan ook zonder pointer worden gewerkt: we spreken dan van de zogenaamde ‘Gazespotting'.

Wil je meer weten over brainspotting? Klik hier voor antwoord op de meest gestelde vragen:

• Wat kan ik verwachten tijdens een brainspotting consult?
• Wat zijn de voordelen van brainspotting?
• Zijn er side effects of dingen om rekening mee te houden?
• Hoeveel consulten zijn er nodig om resultaat te ervaren?
• Bij welk soort vragen of thema’s werkt brainspotting effectief?
• Wat is het verschil tussen brainspotting en EMDR?
• Zijn er artikelen te vinden met meer informatie over brainspotting?

De consulten vinden plaats in Zwolle of in de omgeving van Diever (Drenthe).