Vijf elementen ademhaling

Ik heb een mooie ademhalingsoefening voor je ingesproken. Het is de vijf elementen ademhaling van Soefiemeester Inayat Khan. Het helpt je te verbinden met de vijf elementen: Aarde, Water, Vuur, Lucht en Ether. Hiernaast ondersteunt deze ademhaling je bij het thuiskomen in je lichaam en de verbinding te voelen met alles in en om je heen. 

 

Wil je deze meditatie gratis ontvangen? Stuur me dan even een mailtje of meld je via het contactformulier aan voor mijn nieuwsbrief.